Στις μικρές ηλικίες προγραμματίζουμε δραστηριότητες που στοχεύουν στην ολόπλευρη κινητικότητα του παιδιού. Κύριο μέσο της γυμναστικής είναι το παιχνίδι, όπου το παιδί γνωρίζει και αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, μαθαίνει να προσανατολίζεται στο χώρο, αποκτά ικανότητα ισορροπίας και ομαδοσυνεργασία.

Και σε αυτό το σημείο πρέπει να τονίσουμε τη σοβαρότητα του μαθήματος της Γυμναστικής (Βασικής και Ρυθμικής). Οι σωματικές και κινητικές δυνατότητες ενός παιδιού, όταν ασκούνται ωριμάζουν πιο γρήγορα και αυτό είναι βασική προϋπόθεση για την ανάπτυξη της πνευματικής, της ψυχοσωματικής και νοητικής του οργάνωσης.

Αυτές οι σωματικές - κινητικές κατακτήσεις του παιδιού, δημιουργούν απαραίτητες βάσεις για τις μετέπειτα πνευματικές αρετές του. Πραγματικά, όταν το μικρό παιδί, την παραμικρή αδέξια ή ανεξέλεγκτη κίνησή του, μπορεί να την υποτάσσει σε ένα ρυθμό, βάζει σε μηχανισμό όλο το νευρικό του σύστημα.

Το μάθημα, λοιπόν, της Γυμναστικής σκοπό έχει να εκπαιδεύει και να ωριμάζει το νου του παιδιού, να το κάνει να λειτουργεί αποδοτικότερα κατόπιν των εντολών της σκέψης του, να εκτονώνει την ενέργειά του μέσα από την οργανωμένη κίνηση και να προσφέρει σιγά-σιγά στο παιδί ηρεμία στη συμπεριφορά του.